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“平时一定少看手机，多散步。

在当今社会，越来越多的人开始重视健康问题。健康意识的提升促使人们积极寻找有效的健康保健方法。然而，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人的身体健康状况并不乐观。有些人甚至出现了“肾虚”等问题。